训练日记
Thursday, March 5, 2009 | 1:35 PM | 0 hearts♥
4/3/2009 晴天
今天练完习后..唯宁提到教训练日记..原来我自己也还未交..PAISEH~
很多人开始有异意..讲很懒得写哦..耳边突然转来不懂事谁讲的:"哎哟..写在blogspot啦"..筹备着wilayah的练习..有累到叻..
早上:原本应该是在SMK Agama K.L练习的..可是场地够力"干净"..湿湿的..yerr~
阿清就有点yeng的讲直接去附近公园跑步..10圈..有上,下斜坡的..到第8-9圈酱..真得很需要意志力才撑得完..可是也很high下的..跑完后..Jinjang和其他小学也来学我们跑公园=.=
又要回学校了..闲..坏处是要听课..很累嘛..好处是可以睡觉!!
下午:放学后..继续练习..我很久没酱变态了..平时的我一定倒下去,今天也不例外><..
本来是500mX10..听到有滴下冷汗..后来又讲jalan kaki 400m speedX10..听到也没有很爽..因为..我滴脚...!!!虽然不算完成..但至少每次都有新的突破o.0..最后一次心血来潮跑500m..原来真的很快..我根本追不上..有种自卑感..可是不得不佩服队友们..太棒了!!